6 Động Tác Plank Trong 5 Phút Với 6 động tác Plank đơn giản và bạn có thể tập bất kỳ ở đâu, bất kỳ lúc nào. Cố gắng dành ra 5 - 10 phút luyện tập mỗi ngày giúp bạn làm khỏe, săn chắc trục cơ thể Xem Thêm 8 Sai Lầm Phổ Biến Khi Luyện Tập Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến c… Read More...35 Bài Tập Cho Cơ Vùng Bụng Cơ bụng 6 múi không chỉ còn là mơ ước, hãy bắt đầu với 35 cách tập cơ bụng 6 múi nhanh nhất tạ… Read More...14 Động Tác Toàn Thân Cho Dân Văn Phòng 14 động tác giúp giảm mỏi cơ và thư giãn dành cho quý ông văn phòng ít thời gian luyện tập, theo Li… Read More...PHÉP LỊCH SỰ PHÒNG GYM MÀ GYMER NÊN BIẾT Văn hóa đi tới phòng Gym để luyện tập các bộ môn khác nhau đang là nêp sống lành mạnh ngày càng phá… Read More...Em Đẹp Rồi Không Cần Tập Đâu :D - HẦU HẾT !!! Các bà mẹ Việt sau sinh con đều gặp một loạt vấn đề liên quan đến nhan sắc như: bụn… Read More...
0 nhận xét trong bài "6 Động Tác Plank Trong 5 Phút"
Đăng nhận xét